주말 수영강습 일기 (2021년 12월 19일)

워밍업
자유형 2
배영 2
접+평 1

킥판 세우고 자유형 발차기 3
킥판 잡고 사이드킥 + 팔 꺾기 2

배영 사이드킥 한 팔씩 2
배영 사이드킥 팔 바꾸며 2
잠영 2
한팔 접영 2
물속 스타트 돌핀킥+빠르게 자유형 2
접영 2

총 22

오늘은 별다른 교정내용이 없었고 개인적으로 느낀 것

- 내가 첫 번째로 할 때가 많은데 자꾸 선생님이 몇 바퀴 돌고 오라고 했는지 흘려서 듣는다. 꼭 몇 바퀴인지 확인하는 습관 들이기
- 오리발 끼고 하면 속도를 주체 못해서 손동작이 더 안 되는 느낌이다(특히 자유형). 그래서 오리발 안 끼고 할 때 더 손 동작을 신경써서 해야겠다.
- 접영이 너무 안 된다. 계속 안 된다. 하다 보면 되겠지라는 생각으로 하는 중...